我將再為人母

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我們的建議

恭喜!您再次懷孕了。您家庭的人數正在增加,很快家中便會增添一個新成員,是時候要開始尋找新的平衡點。雖然您已經歷過懷孕帶來情緒的波動,但也許您已注意到,其實每次懷孕也是一個新的體驗!參考專家們的提示和建議,了解一下Mustela專門針對懷孕期間的皮膚需要而配製的護理產品,有助您安然渡過當中帶來的變化。

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游泳帶來的樂趣和挑戰,可以鼓勵嬰兒在水中的自然活動能力,同時也是父母和孩子之間共享的歡樂時光!

 

在媽媽子宮的羊水裡生活了9個月後,當嬰兒在水中游泳時就有賓至如歸的感覺!在嬰兒約12個月大前,他們仍然有一種自然游泳反射本能(或反射性呼吸暫停)。即是當他們在水中時,他們會自發地緊閉嘴巴,屏住呼吸,活動他們的雙手和雙腳。為何不利用這些與生俱來的本能,讓你的小寶寶上一堂游泳課呢?

 

充實活動

現在許多游泳池都有舉辦嬰兒游泳課。課堂目的不是要教嬰兒如何游泳,而是要喚醒他們的感覺器官,並幫助他們活動技能的發展。當他們在水中時會更意識到自己的身體外形,學習身體不同部位的活動和發現不同的新感覺。這樣做也有助他們加強自信。他們變得更加主動去發展他們的社交技能。這絕對是父母和子女共聚天倫、享受親子樂趣的一個特別時刻。你還能要求什麼呢?

 

課堂如何運作

嬰兒需由一個或兩個家長伴隨。課堂期間會由受過專業訓練的救生員監督。泳池水溫約為攝氏32至37度之間。溫柔地把寶寶抱在懷裡,然後一起進入水中。當寶寶在水中感到自在舒適時,救生員會讓你把他逐漸浸入水中(不要強迫你的孩子),然後把他放開,自己退後幾步。你會驚訝地發現,寶寶會在水中游向你。如你的寶寶未能做到這一點,請不要感到不快。學習的進度因人而異,有些嬰兒可能需要幾次課堂才能做到,要視乎嬰兒的年齡,性格及他們在水中是否感到自在舒適。

在課堂期間,孩子可根據他們的年齡使用一些可刺激感官的配件,包括水球、浮物、水泡、膠墊及滑板等。不論是與父母或與其他孩子一起時,這些東西都會為你的寶寶提供樂趣和新的感覺。

如果你的寶寶看來疲倦或感到寒冷,那就不要強迫他們。將他們帶離水中,並迅速用柔軟的毛巾把他們溫暖起來。嬰兒游泳課程的主要目是要他們感到開心快樂!

 

實用資料

當寶寶注射了兩次強制性疫苗(DT小兒麻痺症)後,即大約4個月大左右,就可以開始游泳課堂。註冊課堂時,您會被要求出示醫療證書,以證明您的孩子適合游泳。記得要帶防水尿布或防漏游泳衣,以避免在水中發生任何小意外。

年齡在18個月或以下的嬰兒,課堂不會超過30分鐘,而18個月大至6歲的兒童就可持續上堂一小時。之後,孩子可以參加正規的游泳課。他們在嬰兒游泳課程時熟習水性,在正規課程會更容易學會游泳!                        

課堂結束後,按孩子的年齡給他們餵奶或給他們一點小食,因為他們在水中耗用了大量精力後會感到肚餓。回家後,細心清潔嬰兒的皮膚,以去除所有氯的痕跡,然後替他們舒緩和滋潤皮膚。現在寶寶最需要的是平靜及放鬆地好好休息。