産後回復身形

引言

您初為人母,感覺非常幸福!經過九個月的等待,終於可以將寶寶抱入懷裡了。您的身體在這九個月中經歷了許多變化,現在您希望盡快回復到懷孕前的體形。請別著急,孕育一個生命需要九個月的時間,那麽您的身體自然也至少需要同樣長的時間才能完全恢復。 盡管如此,在寶寶出生後您就可以馬上開始行動,請參閱我們的建議,可助您快些回復身形!

> 懷孕期間的身體變化
> 回復身形
> 產後運動


 

評分

發送